Почему во сне затекают руки

Часто люди жалуются на то, что у них во сне затекают руки. Одной из причин  может быть неудобное расположении тела. Однако в случаях, когда подобные ощущения повторяются каждую ночь, это является серьезным поводом для беспокойства, так как указывает на патологии основных органов и систем.

Причины, не связанные со здоровьем

Почему затекают и болят конечности по ночам, и в каких ситуациях необходима срочная консультация специалиста?

затекают рукиЕсли ежедневно во время сна начинают неметь руки, не стоит сразу паниковать, для начала нужно проанализировать условия сна. Так, довольно часто руки затекают из-за неудобного расположения тела, например, если закинуть их за голову. В такой позе нарушается кровоток в конечностях, а с учетом того, что ночью сосудистая система и сердце работают менее интенсивно, кровь попросту не попадает в запрокинутые руки в нужном количестве. Кроме того, к затеканию рук может привести слишком тесная одежда для сна.

Стоит обратить внимание на свою подушку. Если шея каждую ночь прогибается из-за высокой подушки, ноющая боль в руках и онемение не заставят себя ждать. В случаях, когда позвоночник искривляется, нарушается кровоток и защемляются нервные окончания. Конечно же, это не может не сказаться на общем самочувствии пациента. У человека возникают следующие нарушения:

  • покалывание;
  • ноющая боль;
  • онемение.

Подушка должна быть не очень высокой, а лучше всего — ортопедической.

Еще одна причина, почему могут затекать руки — это физическая нагрузка. Если в течение дня человеку пришлось носить тяжелые вещи, либо часто поднимать руки вверх, возникшее напряжение в мышцах обязательно проявится болью либо онемением. Не сразу, а именно во сне, когда тело полностью расслаблено.

В случаях, когда все вышеперечисленные причины были устранены, а руки во время сна все еще затекают, человеку нужно пройти обследование.

Возможные нарушения

Список патологий, которые могут сопровождаться затеканием конечностей во сне, просто огромный. Возглавляют этот перечень патологий — болезни позвоночника и сосудистой системы.

На заболевания позвоночника указывают такие сопутствующие признаки, как:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • потеря сознания.

Эти недомогания в дополнение к онемению рук являются симптомами таких нарушений, как остеохондроз либо межпозвоночная грыжа. Часто возникают у людей, которые ведут сидячий образ жизни (офисные работники, водители, школьники либо студенты).

Со стороны сосудистой системы, онемение рук в ночное время может указывать на ишемический инсульт. Онемение происходит в результате нарушения кровотока в одной из областей головного мозга. Как правило, ишемический инсульт сопровождается гипертонией и головокружениями.

Кроме того, неприятные ощущения в руках могут нарушить сон в результате микроинсульта, причиной которого становятся стрессы, перенапряжения, а также проблемы с артериальным давлением.

Еще одно профессиональное заболевание, из-за которого затекают руки — это туннельный синдром. Туннельный синдром либо синдром запястного канала проявляется в результате перенапряжения сухожилий в кистях рук. В группу риска входят:

  • музыканты;
  • швеи;
  • маляры;
  • писатели;
  • те, кто ежедневно печатает на компьютере.

Слишком сильное напряжение, сохраняющееся в течение длительного времени, приводит к отеку и провоцирует такие нарушения, как:

  • покалывание;
  • онемение кистей рук;
  • пульсирующая боль.

При туннельном синдроме, человек не способен сжать пальцы в кулак, а в запущенных случаях, сложно, а то и невозможно согнуть большой палец. Согласно статистике, в большинстве случаев это нарушение встречается у женщин после 40 лет.

Другие заболевания

Как уже упоминалось ранее, болезни позвоночника и сосудистой системы — не единственная причина, почему немеют конечности во сне. К заболеваниям, которые могут сопровождаться онемением рук, относятся:

  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • воспалительные либо наследственные болезни нервной системы;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • ревматоидный артрит;
  • хронические нарушения системы кровообращения;
  • патология сердца;
  • рассеянный склероз;
  • недостаток витаминов либо полезных микроэлементов;
  • патологии вегетативной нервной системы.

Для уточнения диагноза нужно обратиться за консультацией к терапевту, невропатологу и кардиологу.

Перед посещением специалистов желательно определить какая именно верхняя конечность тела или ее часть доставляет больше всего беспокойства и мешает спать. Это поможет в постановке точного диагноза.
Так, при нарушении работы сердечной мышцы, во время сна затекает только левая сторона.

Важно! В случае инфаркта онемение левой руки наблюдается не только ночью, но и в течение дня.

Если затекает только правая рука, то скорее всего причиной стало заболевание, связанное с позвоночником (артроз, шейный остеохондроз). В редких случаях — это признак инсульта.

При туннельном синдроме затекает не вся рука, а только запястье.

На проблемы с периферической либо центральной нервной системой указывает онемение обеих рук одновременно либо по очереди.

Какой бы ни была причина онемения рук по ночам, ее нужно лечить. В противном случае может появиться намного более серьезное нарушение, нежели дискомфорт в конечностях. А если причиной является заболевание сердечно-сосудистой системы, то несвоевременное обращение за врачебной помощью и вовсе может закончиться летальным исходом.

важно!Внимание! Информация для статей взята из открытых источников и структурирована для удобного и комфортного ознакомления. Предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.
       Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!